Tips Menghilangkan Capek atau
Pegal-Pegal di Kaki setelah Beraktivitas
Biasanya setelah berolahraga, berjalan jauh,
mendaki atau aktifitas lainnya kita merasa capek atau pegal-pegal di kaki. Jika
kita tidak menyukai bau balsem atau tidak suka menempelkan koyo, maka ada tips
yang mudah untuk dilakukan :
1. Ambil air hangat dan taruh di sebuah bak atau
tempat air kecil yang nantinya digunakan untuk merendam kaki kita
2. Ambil segenggam garam dan larutkan di air
hangat
3. Ambil juga segenggam nasi putih
4. Rendam kedua kaki ke dalam bak yang sudah dicampur
garam dan nasi putih tersebut
5. Sambil direndam, urut atau pijat lah kaki Anda
secara perlahan dengan nasi putih yang ada di dalam air tersebut kira-kira 5
menit
6. Rendamlah kaki sampai airnya dingin
7. Keringkan kaki setelah selesai
Dijamin capek atau pegal-pegal akan hilang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar